很多病人都觉得做完手术应该呆在床上休息，但是一直卧床的话，实际上不但没有帮助康复，反而有很多坏处。那康复该怎么做呢？
1、康复就是躺着休息，这种观点对吗？
康复就是躺着休息，什么事情都不做？这种观点是错误的。康复是指通过各种恢复性治疗和方法，帮助人们恢复健康、身体功能和社交参与能力，以尽可能恢复到疾病或伤害前的状态。
康复并不是简单地躺着休息，它涉及到各种积极主动的治疗和方法。康复通常通过运动、物理治疗、康复训练、功能恢复等多种方式，促进身体和心理的康复与功能恢复。这通常需要康复医生和病人之间的合作。康复计划通常根据个体的具体情况和康复目标进行个性化制定，旨在帮助病人改善生活质量、自理能力和社交参与等方面的功能。
2、病人术后尽早下床活动有何好处？
病人在手术后尽早下床活动有许多好处，包括：（1）预防并发症：术后尽早下床活动可以帮助预防许多术后并发症，如深静脉血栓形成和肺部感染。活动可以促进血液循环，防止血液在术后静止不动，减少血栓的形成和扩散。此外，活动还有助于改善肺部通气和排痰，减少肺部感染的风险。（2）提高肺功能：术后迅速下床活动可以帮助扩张肺泡，改善肺功能。活动可以增加肺部通气和氧气交换，促进康复和恢复正常呼吸功能。（3）促进肠道功能：术后早期活动可以刺激肠道蠕动，促进排气和排便，预防术后便秘和肠蠕动减慢。（4）加速康复过程：术后早期活动有助于加速康复过程，恢复身体的功能和独立能力。活动可以促进血液循环，提高肌肉力量和灵活性，促进伤口愈合，帮助恢复正常日常活动水平。（5）提高心理状态：术后早期活动可以帮助改善病人的心理状态，也可以提供积极的心理刺激，增加对康复的信心和积极性。（6）减轻术后疼痛：早期活动可以帮助分散术后疼痛感，减轻术后不适；此外，活动可以刺激神经系统，促进疼痛感知的调节。
3、术后康复该怎么做呢？
术后康复是一个综合性的过程，需要综合考虑病人的手术类型、个体差异和医生的建议。以下是一些帮助术后康复的建议：（1）遵循医生的指示和建议：术后康复的第一步是遵循医生的指示和建议。医生会给出特定的康复计划和注意事项，包括伤口护理、药物使用、饮食调整等，务必按照医嘱执行。（2）早期活动：早期活动可以有助于恢复肌肉力量、促进血液循环和预防并发症，但要注意避免剧烈运动或过度活动，以免引发并发症或伤口问题。（3）保持营养均衡：饮食对于术后康复非常重要，病人要确保摄入足够的营养，以支持伤口愈合和身体恢复。（4）控制疼痛和不适：术后可能会有一些疼痛和不适，遵医嘱正确使用止痛药物，并遵循医生的建议来控制疼痛。（5）积极参与康复：康复是一个积极的过程，需要病人的主动参与；此外，及时向医生咨询康复过程中的变化和困难，并寻求帮助和支持。
综上所述，康复并不是简单地躺着休息，而是一个积极主动的过程，需要病人、医生等多方面的合作，以恢复和提高病人的整体功能和生活质量，使其能够更好地重新融入社会和日常生活，重新获得幸福和快乐。
（ 郑州大学第三附属医院 康复医学科）
