在日常生活中，许多人可能会经历到眩晕这一不适感受，它让人感到天旋地转，对日常生活造成影响。眩晕并非单一的病症，而是由多种不同原因引发的综合症状。为了更好地理解和应对这一复杂的现象，我们为您揭示常见的五类眩晕特点及其症状表现。
一、常见的5类眩晕是那些？
1、耳石症
耳石症也称作为良性阵发性位置性眩晕，好发于30~60岁，典型症状为头部迅速运动到某一位的位置时引起伴有眼震的阵发性眩晕。大多数患者在坐起、起床、翻身、转头时发作，可伴有恶心、呕吐，站立不稳，眩晕发作时间短暂，一般为数秒钟，最长不超过1分钟可缓解，无伴有听力障碍和耳鸣，无肢体无力麻木感。
2、梅尼埃氏病
梅尼埃氏病临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。本病多发生在30~50的中青年人、儿童少见。男女发病无明显差别。
3、前庭神经元炎
前庭神经元炎常发生于上呼吸道感染后数日之内，与前庭神经元遭受病毒侵犯有关。临床症状表现为急性起病的眩晕和眼球震动，并伴有恶心、呕吐，容易向一侧跌倒。该病多发于25~50岁，两性发病率无明显差异。该病一年四季皆可发病，但常发生于春天及初夏。由于该病常继发于病毒性感染，有时会出现家庭成员集体发病的情况。
4、后循环缺血
后循环缺血是指脑部后循环的短暂性缺血发作和脑梗死，又称为椎基底动脉系统缺血、后循环的tia与脑梗死、椎基底动脉血栓栓塞性疾病。后循环包括椎动脉，基底动脉和大脑后动脉及其各分支组成，主要供应脑干、小脑上部、丘脑、枕叶、颞叶内侧及上段脊髓，占缺血性脑血管病的20%。发生后循环缺血时患者可表现为头晕、眩晕、复视、短暂意识缺失、肢体麻木、无力等症状。好发人群：高血压、高血脂、吸烟、饮酒肥胖人群好发。
5、植物神经紊乱
植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群，也称自主神经功能紊乱。临床上的20%的头晕、眩晕与植物神经功能紊乱有关。典型症状为头晕，自感身体晃动，恶心呕吐，多汗，心悸，失眠，烦躁等植物神经症状，一般多检查都无异常发现，但又容易反复发作。
二、如何预防眩晕病？
1、保持健康的生活方式：均衡饮食、适度运动、良好的睡眠和避免过度紧张等都有助于预防眩晕病。
2、避免过度劳累：长时间的工作和过度劳累可能导致眩晕病的发生，因此应尽量避免过度劳累。
3、避免不良生活习惯：过度饮酒、吸烟等不良生活习惯可能增加眩晕病的风险，应尽量避免。
4、保持良好的坐姿和站姿：保持良好的坐姿和站姿可以避免颈部和脊柱的损伤，从而预防眩晕病的发生。
5、避免突然转头和起身：突然转头和起身，可能会导致自身头晕、平衡失调，所以日常生活中应尽可能的避免。
6、适当进行中医治疗：针灸、推拿等中医疗法可以有效调节身体内部的平衡，预防眩晕病的发生。
眩晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解这五类眩晕的特点及症状表现，有助于我们更好地认识和应对这一症状。如果您经常感到眩晕，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况给出准确的诊断和治疗建议。
通讯员: 马素华
( 新乡市第一人民医院 重症医学科 主治医师 )
