【】世界卫生组织关于母乳喂养的建议指出：宝宝出生后6个月以内纯母乳喂养，母乳喂养应持续至宝宝2岁或2岁以上。同时自宝宝6月龄开始，及时、充分、安全、适当的添加辅助食品。关于母乳喂养你了解多少呢？下面给大家介绍一下关于母乳喂养的一些小知识。
一、母乳喂养的好处有哪些？
1、对宝宝（子代）的好处
（1）可提供婴儿不同时期生长发育所需的营养素
（2）提供生命最早期的免疫物质。
（3）促进宝宝胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用。
（4）促进宝宝神经系统发育
（5）减少成后后患代谢性疾病几率。
2、对母亲
（1）健康：促进子宫恢复，减少产后出血，降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险，帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。
（2）情感：哺乳的妈妈更自信，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。
3、对家庭
（1）经济：节省时间、减少支出、降低浪费。
（2）方便：随时供应，省时省力，减少污染。
（3）省心：母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作，减少事假病假。
4、对社会
（1）母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。
（2）母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。
二、如何保证产妇有充足的乳汁？
1、分娩后皮肤早接触、早开奶：宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。
2、按需哺乳：乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，一刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2-3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8-10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3-4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。
3、不要失去信心：如果产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿用力吸吮母乳，而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心。只要坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌都是越来越多的，关键是坚持。
4、保持精神愉快、情绪稳定：有些产妇本来奶量充足，可是因某些原因生气或伤心哭泣等，就会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌，从而影响泌乳。因此，产后保持规律的生活，保证足够的睡眠，心情舒畅、心胸开阔，这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。
三、什么是纯母乳喂养？6个月内纯母乳喂养和继续母乳2岁或以上的重要性
1、纯母乳喂养是指除母乳外不给孩子其它食品及饮料，包括水（除药物、维生素、矿物质滴剂外；也允许吃挤出的母乳）。
2、纯母乳喂养的重要性：
（1）母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月婴儿所需的全部营养。
（2）母乳中含有丰富的抗感染物质，纯母乳喂养的婴儿发生腹泻、呼吸道及皮肤感染的几率少。
（3）母乳中还含有婴儿大脑发育所必须的各种氨基酸；
（4）母亲在哺乳过程中的声音、拥抱和肌肤的接触能刺激婴儿的大脑反射，促进婴儿早期智力发展，有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。
3、婴儿发育到6个月时，母奶中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质的含量逐渐减少，不能满足婴儿生长发育的需要。若不添加辅食，则易导致婴儿营养缺乏，体重减轻及容易感染疾病等。因此，宝宝从6个月起必须逐步由完全母乳喂养过渡到以母乳以主、辅食为副的喂养方式。现在不主张完全断奶，只要母乳充足，宝宝爱吃，就可尽情延长哺喂宝宝到二岁，只是随着宝宝月龄的增长，要逐步添加辅食的品种及数量。
四、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性
1、母亲和婴儿皮肤接触的重要性：
（1）给婴儿保暖；（2）促进母子关系；（3）母乳喂养的良好开端；（4）规律心跳和呼吸；（5）使婴儿/母亲平静；（6）鼓励母乳喂养；（7）按需哺乳
2、早开奶的重要性
婴儿出生后一小时内母亲开始给宝宝哺乳，不仅可刺激母亲乳汁及早的分泌，增强子宫收缩，促进胎盘排出，还能使宝宝获得免疫物质极高的初乳，增强抵抗疾病的能力。
五、产妇上班后如何坚持母乳喂养？
1、上班前准备好一些母乳的库存；
2、上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃；
3、选择合适的吸乳器；
4、手动吸乳器携带轻巧、不受场所限制，但使用费力；
5、电动吸乳器需选择电源和电池均可使用的；
6、双侧吸乳器不但节省时间，还可帮助维持乳汁的分泌；
7、上班妈妈一般是上午下午各一次15min，中午一次30min，或者中午下午各一次30min。（宋盈盈 河南中医药大学第一附属医院 乳腺外科）
